⚾️ 昼休憩 ⚾️

🌻 座間ひまわり野球倶楽部 🌻 
 
1日練習の時には昼休憩は取りません。
 
15分くらいの小休憩を1時間半毎に取ります。
 
食事も小分けして摂る方が動き続けられるし、集中力も建て直しやすいんです。
 
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